MARKUS STARECEK
PSYCHOSOMATISCHE
PSYCHOTHERAPIE
Wenn der Körper ausdrückt was die Seele belastet.
Körperliche Beschwerden können viele Ursachen haben. Manchmal bleiben Schmerzen, Erschöpfung, Anspannung oder andere Symptome bestehen, obwohl medizinisch keine ausreichende Erklärung gefunden wird.
Psychosomatische Psychotherapie betrachtet Körper und Psyche im Zusammenhang.
Gemeinsam geht es darum, mögliche Zusammenhänge zwischen Beschwerden, belastenden Lebenssituationen und inneren Konflikten besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Wann Psychosomatische Psychotherapie
hilfreich sein kann
KÖRPER & PSYCHE IM ZUSAMMENSPIEL
Wenn körperliche Beschwerden bleiben oder immer wiederkehren und seelische Belastungen eine Rolle spielen können. Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Stress, Konflikte oder belastende Lebenssituationen können sich auch körperlich bemerkbar machen. Gemeinsam betrachten wir mögliche Zusammenhänge und suchen nach Wegen, die zu mehr Verständnis und Entlastung führen.
STRESS, ANSPANNUNG & ERSCHÖPFUNG
Wenn anhaltender Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung zunehmend auch körperlich spürbar werden. Dauerhafte Belastung kann dazu führen, dass Körper und Psyche kaum noch zur Ruhe kommen. Schlafprobleme, Anspannung, Erschöpfung oder körperliches Unwohlsein können die Folge sein. In der Psychotherapie gehen wir den Belastungen auf den Grund und entwickeln Möglichkeiten, wieder mehr Ruhe und Balance zu finden.
SCHMERZEN & BELASTUNGSSYMPTOME
Wenn Schmerzen, Verspannungen, Magen-Darm-Beschwerden oder andere körperliche Symptome belasten. Körperliche Beschwerden können durch psychische Belastungen beeinflusst oder verstärkt werden. Gemeinsam schauen wir darauf, in welchen Situationen Symptome auftreten und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen können. Ziel ist ein verständnisvollerer und hilfreicherer Umgang mit den Beschwerden.
PSYCHOSOMATISCHE BESCHWERDEN VERSTEHEN
Wenn Sie besser verstehen möchten, wie körperliche Beschwerden, Gefühle und Lebenssituationen zusammenhängen können. Manche körperlichen Reaktionen werden verständlicher, wenn auch die persönliche Lebenssituation betrachtet wird. In der Therapie nehmen wir Symptome, Gefühle und Belastungen gemeinsam in den Blick. So können Zusammenhänge sichtbar und neue Möglichkeiten im Umgang mit den Beschwerden entwickelt werden.
NEUE PERSPEKTIVEN & UMGANGS-MÖGLICHKEITEN
Wenn Sie einen neuen Umgang mit Ihren Beschwerden entwickeln und wieder mehr Sicherheit im Alltag gewinnen möchten. Beschwerden können viel Aufmerksamkeit binden und den Alltag zunehmend bestimmen. Psychotherapie kann dabei helfen, belastende Muster zu erkennen, eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Schritt für Schritt kann so wieder mehr Lebensqualität entstehen.
GANZHEITLICHE BEGLEITUNG &
UNTERSTÜTZUNG
Wenn Sie sich einen geschützten Raum wünschen, in dem Körper, Psyche und persönliche Lebenssituation gemeinsam betrachtet werden. Psychosomatische Psychotherapie richtet den Blick nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf den Menschen in seiner gesamten Lebenssituation. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, was Sie belastet, was Ihre Beschwerden beeinflusst und was Ihnen helfen kann, wieder mehr Stabilität und Wohlbefinden zu erleben.
MMag. Markus Starecek, MBA
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision.
Coach.
Organisationsberater.
25+ Jahre Erfahrung.
Netzwerk von Expert:innen
Gründer & Ideengeber des Existenzzentrums
Über mich
Jede Situation erzählt ihre eigene Geschichte. Ich wende mich stets unbefangen zu und begegne Themen mit Gewicht. Gerade das Denken fernab der Konventionen bietet Spielraum für Neues und irritiert die Gewohnheit. Daher ist es mir wichtig meinem Gegenüber auf Augenhöhe zu begegnen, in der eigenen Lebenswelt abzuholen und aus sich heraus zu verstehen.
Was beschäftigt Sie gerade?
Welche Antwort suchen Sie?
Und was könnte daraus entstehen?
Wie ich arbeite
Meine Arbeit basiert auf der Existenzanalyse. Im Mittelpunkt steht für mich die Begegnung mit Ihnen – authentisch, wertschätzend und ohne vorschnelle Bewertungen.
Ich höre zu, stelle Fragen und begleite Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu finden. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Klarheit, neue Perspektiven und persönliche Entwicklung.
VERTRAULICH &
SICHER
Schweigepflicht auf höchstem Niveau
EXKLUSIVE &
DISKRETE LAGE
Das Existenzzentrum befindet sich in Mödling.
WERTSCHÄTZEND & ACHTSAM
Ein Raum wo Sie sein dürfen, wie Sie sind.
So kann der Weg aussehen
Der Weg in der Psychotherapie ist so individuell wie Sie selbst. Nach einem ersten Kennenlernen gestalten wir den therapeutischen Prozess in Ihrem Tempo – vertrauensvoll, wertschätzend und auf Augenhöhe.
ERSTGESPRÄCH
Wir lernen uns kennen und Sie schildern Ihr Anliegen. Gemeinsam klären wir, wie unsere Zusammenarbeit aussieht.
VERTRAULICHE GESPRÄCHE
In einem vertraulichen Rahmen arbeiten wir an Verständnis, Veränderung und neuen Antworten. Was Sie in der Therapie besprechen unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht und bleibt vertraulich.
DAUER
Die Dauer der Therapie richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihren persönlichen Zielen.
KOSTEN
Das Honorar für das Erstgespräch beträgt € 80 (60 Minuten), jede weitere Einheit (50 Minuten) beträgt € 90,– und ist privat zu bezahlen. Ich verrechne nicht mit Krankenkassen.
SUPERVISION
Ich befinde mich in laufender Supervision, Ihre Sicherheit und Qualität stehen an erster Stelle.
ABSAGEREGELUNG
Termine können bis 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.